肩こりや首こりでお困りの方。。。

肩こりや首こりでのお悩みはありませんか？

デスクワークや長時間の車の運転、家事、育児なとで同じ姿勢が長く続くと

肩のコリ、首のコリで辛い、

頭痛や吐き気がするなどの症状が出てきます。

マッサージ屋さんに行ってもすぐに

戻ってしまう、長年悩んでいて、治らないという方は猫背になっているせいかもしれません。

猫背とは？？

猫背とは

●背中が丸まっている

●肩が前に巻き込まれている

●首が前に出ている

●アゴが上に上がっている

などなどの姿勢です。

１つだけ当てはまる方もいますし、

複合した姿勢になってい方もいます。

 

猫背になると首や肩の筋肉に大きな負担がかかるため、常に張りつめている状態になります。

また肩甲骨の動きが妨げられて、スムーズに動かせなくなりこれも筋肉に大きな負担となります。

頭が前に出ている方はさらに、大きな負担となります。

首は頭を支えているのですが、

この頭は体重の7〜8%の重さがあり

成人の方でだいたい、5キロくらいの重さになります。

頭の位置が背骨の上にまっすぐ乗っていれば骨でしっかり支えることでが出来るのですが、猫背になると首が前に行ってしまい、骨で支えることができなくなってしまいます。

そのため、首や肩の筋肉が頭をささえようと必要以上に働き、コリの原因になってしまうのです。

そうなると、いくらマッサージをしたり温めたりしてもすぐに元に戻ってしまい、肩こりで辛い状態になってしまいます。

肩こり改善には姿勢改善が第一です！

ルナ整骨院では、まず姿勢分析システムにより体の歪みや、猫背の姿勢診断を行なっていきます。

写真によって体の状態をしっかりとご説明致しますので

普段なかなか、見れない部分を

他覚的にご理解いただけると好評です！

姿勢から患者様にぴったりの施術をご案内致しますので何でもご相談下さいね！

どこに行っても改善しなかった

肩こり、首コリはルナ整骨院にお任せ下さい！