目のかゆみ 対処法

夕方、外にいると、日がのびたなぁと実感します。

春先、急に暖かくなると、

思いもよらず体調を崩したり気分が優れないことがあります。

昔の人の知恵ですが、そんな時に、

少し辛いものや梅干しなど酸っぱいものを口にするとスッキリすることが

ありますよ。

 

ルナ整骨院は、痛みのある部位の施術はもちろん、

「姿勢」を切り口にしたケガの予防、体質改善などのアドバイスも行っています。

小さなお子様連れの方には、キッズスペースやバウンサーのご用意もありますので

ご安心ください。

お身体に関するお悩みがありましたら、ルナ整骨院までご相談ください。

 

この時期、

目がかゆい😢

とお困りの方多いですよね。

子供を見ていても、何度もこすったりしていて、

ばい菌が入らないかとヒヤヒヤしてしまいます💦💦

 

目がかゆいからといって、こすったり、強くたたくと、目を傷つけてしまい、

アレルギー性結膜炎とは、異なる病気になってしまう可能性があります。

目に優しく、かゆみに対処しましょう。

 

対処法として

➀冷たいタオルで冷やす

 

②タオルを巻いた保冷剤で冷やす

 

③洗眼する

その際、水道水での洗眼は避け(塩素による刺激を避ける)、

人口涙液を使いましょう。

防腐剤が入っていないものを選びましょう。

目からあふれるくらい、2、3滴さして、

あふれた分を軽くティッシュで拭き取れば、目の表面は十分に洗われています。

 

いくつか対処法はありますが、

花粉を寄せ付けない工夫も大切です。

外出する時の洋服によって、家に持ち込んでしまう花粉の量に違いが出てきます。

一般にウールなどの素材は花粉が付着しやすく、

綿や化学繊維などは付着しにくいと言われています。

春先用の洋服選びに覚えておくと便利ですね。

 

 

 

投稿日: 2019/02/26

顔に鍼をすることのメリット

季節も変わり温かくなってきましたね。

 

ここ最近顔に鍼をしてほしいと希望されることが多いです。

 

皆様は顔に鍼をすると思うと痛そうだし、何の効果があるのかイマイチわかっていない方も多いかと思います。

 

まず鍼を刺すと小さい傷が顔にできます。身体は傷ついたと反応するとそこを修復しようとする力が働きます。

 

その力を使う事により、肌の細胞が活性化されてターンオーバーが促進されます。これによってお肌が綺麗になります。

 

また鍼を刺すことにより、肌にあるポリモーダル受容器が反応して毛細血管が拡張します。

 

なので刺したところの血流を改善させることで栄養を沢山送り込まれるのでお肌の活性化につながります。

 

さらに顔にはたくさんの筋肉が付いています。もちろん美容として筋肉にアプローチすることも大切ですが、顎の症状や頭痛などにも効果的です。

 

顎の症状と頭痛に関係してる筋肉と美容のたるみなどのに関与してくる筋肉が、かなり高い確率で同じことが多いです。

 

なので顎や頭痛がある人は美容的にもお悩みがあったり、逆に美容のお悩みが身体のお悩みと同じ事もあります。

 

なので美容で鍼をしたら健康にもいいし、健康のための鍼が美容に良いことが多いです。

 

美容にも良くて健康にもいいのは鍼を刺すメリットになります。

 

美容は健康があっての美容ですし、健康な方は美しく見えやすいです。

 

なのでどちらだけとは言わず、両方しっかりメンテナンスしてあげることがとても大切です。

 

 

投稿日: 2019/02/23

今日は猫の日!

今日は2月22日で。。。

にゃんにゃんにゃんの日。。。猫の日だそうです。

 

全国各地で、猫にちなんだ行事など行われて

猫好きな人は、いろいろと気になる行事もあるのでは。。。

 

 

ところで。。。最近、犬派より猫派の方が多いようで、

人懐っこくて、甘えて喜怒哀楽を全身で表す犬よりも、

何を考えているか分からず、ある意味気難しい

自分の本能のままに生きる猫の方が

人間には、気になる存在と言う事なのでしょうか。。。?

 

 

よく、犬は人になつくと言い、

猫は家になつくと言われます。。。

 

どちらにしても、食事をくれる人は大好きなのでは。。。?

 

 

あとは、それぞれの性格にもよるかもしれませんね。。。

 

お家で犬でも猫でも飼っている人は。。。

我が家の子が一番かわいいと思っていることは

間違いないことでしょう。。。

 

 

 

猫も犬も、家族の一員と考える人も多く、

子供や孫のようにいろいろな行事を行う人も多いようです。

犬猫用のお誕生日ケーキも結構売れているそうです。

 

犬猫商品も、これから、まだまだのびるのですかね。。。?

 

 

 

 

投稿日: 2019/02/22

花粉の季節がやってきますね。。。

少し前に比べると、気温がだいぶ高くなってきました。

そこで気のなるのは「花粉」ではないでしょうか?

花粉症の人には辛い毎日がしばらく続きますね(ノД`)・゜・。

花粉症の患者は、郊外より市街地のほうが多く、重症化しているそうです。

その原因は、大気汚染物質と花粉が結びつき爆発を起こすので、都市部の方が

アレルゲンを多く空気中に舞ってしまうためだそうです。

大気汚染は本当に悪いことだらけですね(*_*;

花粉症を少しでも軽くするには、とにかく体内に花粉を取り入れないこと!

とにかくマスクで防御するしかありません。

最近知った方法ですが、マスクに塗って花粉をバリアする商品です。

見た目はスティックタイプのリップクリームと同じです。

マスクの外側の鼻の辺りに塗るそうです。

香りが森林の香りなんですが、そこが重要で、

森林の浄化された空気(大気汚染物質を葉が吸収し、

香り成分が除去するといわれています。)に目を付けて研究したとの事。

森林樹木も浄化作用が高い北海道のトドマツの枝葉抽出物を使っているそうです。

これは一度試してみたいですね。香りも良さそう。

薬だと眠くなったり怠くなったりしてしまいますからね。

 

投稿日: 2019/02/21

早めに花粉症対策しませんか?

「産後でズボンが入らない”(-“”-)”」

など一人で悩んではいませんか?

ルナ整骨院の骨盤矯正は、産後の骨盤の歪み、

腰や股関節の痛みを一度の施術で効果を実感!

「90%以上の方が履けなくなったズボンが数回の施術で履けるようになった」と

効果を実感していただいています。

お身体に関するお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

 

風邪やインフルエンザの流行りが落ち着いてきたかと思えば、

花粉の時期到来。

マスクがなかなか手離せなくて困りますね。

インフルエンザ予防に、必死で紅茶を飲んでいましたが、

花粉症対策に飲み物や食べ物もシフトしなくてはいけませんね。。。

 

花粉症対策に効果が期待できる食材といえば、「ヨーグルト」。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、免疫細胞のバランスを改善し、

腸内環境を整え、菌に強い体にします。

しかし、体質が改善するには時間がかかるので、

春になる前から、花粉症対策を始める必要があります。

少なくとも、花粉が本格的に飛び始める1ヶ月前から

毎日100~200gを継続して食べる必要があるといわれています。

 

「花粉症に良いとされるヨーグルト」

・腸まで乳酸菌が届く

・L-55乳酸菌、LGG乳酸菌、ビフィズス菌BB536などが入っているもの

 

※お砂糖を入れると免疫力をサポートしてくれるビタミンBが失われるそうなので、

プレーンが食べにくい時はハチミツを入れると良いでしょう。

 

また、8週間毎朝、毎晩1本ずつ計2本のバナナ

食べ続けたグループとそうでないグループとでは、

くしゃみをする頻度が違ったようです。

また、35歳以下は花粉に対しての自覚症状(鼻水、目のかゆみ)が減ったそうです。

ヨーグルトにバナナをプラスしてみるのもいいかもしれませんね!

 

「花粉症に良いとされる飲み物」

甜茶

ルイボスティー

べにふうき

です。

一日500mlを目安にこまめに摂取するのが良いそうです。

 

これから花粉症の方にはつらいシーズンを迎えます。

早めの対策をしてみてください。

 

投稿日: 2019/02/21

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