腹巻
2017年01月23日
こんにちは♥ルナ☽整骨院です。
最近、ますます寒さが身にしみる季節になってきましたね。。。
一番手軽なお腹を温めるアイテムが「腹巻」!!!
腹巻というと、子供のときに使用したことがある程度で
大人になってからは使ってないなんて人も居るのではないでしょうか。。。?
昔からある商品であり「お腹に巻いて温めるだけ」という原始的な商品とはいえ
その効果はナカナカのもので、腸の蠕動運動異常で起こる下痢や便秘などをはじめ、
手足の冷え性対策もできるのならば積極的に利用してみたいものです。
それに最近では、洋服の中に着るものなのであまり必要ないとはいえ、
デザイン性に優れたものも多く、さらに「腹巻付きのスカートやタイツ」まであるようなので
男女問わず手軽に着ることができそうですね。
ちなみに「お腹を温める=内臓を温める」ことで全身の血行が良くなるだけでなく、
「体温が上がって体の免疫力アップ」や「代謝が上がってダイエットにも良い」なんて効果も。。。
いちおうは関連性があることなので、男女問わずに
「お腹の調子に関心がある方」や「冷たい飲み物が好きな人」は
腹巻を生活のお供に利用されてみてはいかがでしょうか。
「締め付けの強い腹巻」は、お腹をギュッと締め付けて血行が悪くなってしまうと逆効果になりますので
「柔らかな素材の腹巻」とか「自分のウエストサイズに合った商品」を選びましょう。
お腹の冷えは「自律神経のバランスが崩れる」ことと「腸の血行不良」により
腸の運動異常が起こることで便通に悪影響を与えてしまいます。
下痢体質の人をはじめ、便秘の人でもお腹を温めることはお腹のトラブル対策の基本です。
女性に多い冷え性も、お腹の冷えを解消するために体が熱をお腹に集めようとして
手足の先が冷えてしまうことも原因の1つです。
冷え性対策としても「内臓が集中しているお腹」を温めると全身の血行が良くなるので、
腹巻は効率よく体温を上げることができます。
特に就寝時にはお腹が無防備な状態になりやすいので、お腹の弱い人には腹巻は必須です。