温湿布と冷湿布の違い

こんにちは♥ルナ☽整骨院です！

皆さん、『温湿布』と『冷湿布』の違い、分かりますか？

『温湿布』には温かさを感じるトウガラシ成分のカプサイシン。

『冷湿布』には、冷たさを感じるメントールが配合されており、皮膚の「感覚」（心地よさ）に

違いをだします。

どちらの湿布も、血行を変化させるほどの筋肉の温度変化はみられないとされていますが、

『温湿布』も『冷湿布』も結果的には、皮膚の温度を下げる効果があります。

温湿布のカプサイシンに関しては、皮膚から染み込んだ部分の毛細血管を拡張させ血流を増やし

貼って約90分経つと、皮膚の温度を2度くらい上げることがあるといわれてます。

 

いずれにしても、温湿布も冷湿布もほとんど変わりません。区別する必要はありません。

温めたら痛みが和らいだなら、温湿布！

冷やしたら痛みが和らいだなら、冷湿布！

基本的には、どちらが気持ちいいかとかでもいいくらいだそうです。

自分自身の体に聞くのが1番ということですね！