体のメンテナンス

こんにちは♥ルナ☽整骨院です。

今日は朝から本格的に冷たい雨が降っています。。。

体が冷えると、肩こり・首こり・腰痛など、起こしやすくなりますね。

寒くなると、空気も乾燥してきて、お肌もカサカサ。。。

手など、早くもカサカサになってきました。

寒くなると、体の代謝が悪くなるので、いろいろあちこちに、支障をきたしてしまうようです。。。

体の内側からも外側からも、両方からケア出来れば1番いいのですが。。。

分かっているけど、なかなか出来ないのが、人というもので。。。（笑）

もちろん、中には、立派にやり遂げて実行している人もいますね！

手肌の荒れは、目に見えて分かるので、

クリームを塗ったりして、皆さんも自然にケアしてると思いますが。。。

肩こり、首こり・腰痛などは、痛みメーターがどこまできてるか分からず

ある日、突然、大きな痛みに襲われて、大変なことに。。。

そうならないためにも、慢性的に痛みのある方は、我慢が出来る程度なので大丈夫などと言わず

1度、ルナ整骨院の姿勢分析で細かく数値し歪みに的確にアプローチし、

自分の体を見つめなおし、普段から、しっかりメンテナンスしてみてはいかがですか。。。？