花粉対策 ~家事~

2018年03月15日

こんにちは!!

ルナ☽整骨院です。

当院は交通事故治療も行っておりますので、お気軽にお問合せください。

 

花粉症の方は辛い時期ですよね。

知人に遭う度に、「花粉症?大変だね。。。」なんて会話をしている気がします。

 

今日は花粉症を少しでも緩和するために、お家に入る花粉を防ぐ方法をご紹介します。

 

掃除や洗濯は朝早い時間をうまく使うと効果的です。

スギの花粉は約0.03ミリと非常に小さく、人が動いて空気の流れが起きるだけでも舞い上がってしまい、花粉が床に降りてくるまでに約1時間かかります。

帰宅して服を脱いだ直後や、子供がバタバタと動いている夜は効率的とはいえません。

静かな朝にふき掃除から始めるのがおすすめです。

 

でも朝は時間が限られてるし難しい…(>_<)

そんな方は、花粉がたまりやすい、玄関やトイレをこまめに掃除してください。

トイレは一見汚れていなくても、服の上げ下げで床に花粉がたまりやすいのです。

そうぎんがけが面倒であれば、トイレットペーパーで洗剤を撒いてサッとひと拭きしてみましょう。

 

時間に余裕がある時には、掃除機のかけ方を意識してみてください。

花粉が引っかかりやすいフローリングの溝、畳の目に沿ってゆっくり丁寧に。

カーペットや布製のソファーは掃除機ヘッドを密着させることで、繊維にからまった花粉を吸い取ることができます。

 

花粉の飛散量は時間によって変化します。

都市部では午前11時~午後2時と午後5~7時がピークとの調査があります。

洗濯物の生乾きやにおいを防ぐため外干しをする時は、夜から早朝のうちに干しましょう。

花粉は濡れた洗濯物に付着しやすいため、飛散のピーク時間にはある程度乾いているのが理想です。部屋の換気も同様にピーク時間を外したほうがいいでしょう。

ご家庭でひとりひとりができることを心がけたいですね!!

 

ルナ整骨院は土日、祝日も診療受付しております。

 

 

交通事故患者様は夜8時まで受付(予約制)です!

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毎日 午前 9:00~12:00

午後 14:00~19:00(交通事故の方は20:00まで)

までの受付になります。

これに伴いスタッフが交代でお休みになりますので、ご指名やご予約はお早めにお取りください。

ご迷惑おかけ致しますがこれからも当院をよろしくお願い致します。

スタッフ一同お待ちしております。

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