肩の動きが悪い時

2018年03月3日

こんにちは!!

 

肩の動きが悪いと思う時ありませんか?

 

以前より肩が動かしにくいとか

 

腕を上げれなくなったとか

 

年齢を重ねると身体が固くなったと感じることが多いと思います。

 

肩に関していうと元々肩関節は関節の中でも少し特殊で

 

筋肉があって成り立つ関節になります

 

筋肉がないと腕が抜け落ちてしまうのです

 

なので肩関節が動く時は必ず筋肉が必要になります。

 

なので逆に言うと方が動かしにくいときは肩の筋肉がしっかりと動いていないのです。

 

 

肩関節は大きい可動域を持っていますので

 

その可動域をフルに活用してあげることがとても大切になります!!!

 

 

普段腕を上に挙げることありますか??

 

現代の生活や建物の構造などがバリアフリーに対応してきたりすると

 

そういうことが必然的に減っていきます!!

 

なので自主的に身体の機能を使ってあげるためにも

 

運動は大切です!!

 

普段行う運動として代表的なのが

 

ラジオ体操です!!

 

みなさん毎朝やっいたやつです!!

 

あのラジオ体操はあらゆる身体の関節可動域をフルに使うので

 

とても有効です。

 

運動が苦手という方でも取り組めると思うので

 

是非やってみて下さい!!

 

ご予約はこちらへ

✩ルナのおすすめ治療✩

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正・姿勢矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

首や肩の痛み、寝違えや五十肩

他にも交通事故治療(むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

ユーカリが丘駅に今までになかった整骨院鍼灸院を目指して!

佐倉市、ユーカリが丘、西ユーカリが丘、南ユーカリが丘、上座、宮ノ台、井野、志津、西志津、下志津、中志津、染井野、勝田台、臼井、臼井田

などから多数ご来院頂いております。

そしておかげさまでm(__)m

口コミランキング第1位を獲得いたしました!

佐倉市ユーカリが丘ルナ整骨院鍼灸院|お問い合わせはこちら

ルナ整骨院鍼灸院電話番号043-308-3373

トップへ戻る

エステサロンDiana。フェイシャルエステ、痩身ボディ、美容鍼、ブライダルエステを、ぜひご体験ください!