爪で健康チェック

2018年09月13日

こんにちは。

佐倉市ユーカリが丘にありますルナ整骨院です。

姿勢の悪さからくる腰痛や肩こりはありませんか?

当院では、姿勢分析で原因を見つけ、症状に合わせて

治療していきます。

矯正治療、鍼治療など行っていきます。

予約制になりますので、是非一度お電話ください。

ネット予約も随時受付中です。

駐車場も完備しています。

 

皆さんはご自分の爪を日頃気にしていますか?

伸びてきて作業に邪魔になると切る。

ネイルをされてる方はちょうど良い長さを保てるように

やすりで調節する。

こんな感じに大半の方は、長さを気にしているかと思います。

しかし爪の色や状態で健康状態がわかるんです。

 

爪は皮膚の表面の角質層の部分が変化したもので、髪の毛と同じケラチンという

タンパク質でできています。

1日に伸びる長さは平均で、成人では0.1mm程度。

高齢者より若い人、冬より夏、足より手の方が早く伸びるといわれています。

健康的な爪は血管が透けて見えるので薄いピンク色をしていますが、

体調不良になっていると、色や状態も変化していきます。

主な症状を紹介します。

二枚爪や爪が薄い、反りかえっている

爪が薄く二枚爪になりやすい方、スプーン爪と呼ばれる反り返った

爪になっている方は「貧血」のサインが出ている可能性があります。

横シワが入っている方

爪に横シワは入っている方は、「代謝」が落ちている、「ストレス」を

感じているサインの可能性があります。

精神的不安がある場合はビタミンB群、カルシウム、マグネシウムを

積極的に摂るようにしましょう。

爪の色が赤黒い

色がピンクを通り越して赤黒くなっている方は、「肝臓病」や「ホルモン異常」

のサインが出ている可能性があります。

なるべく高タンパク質低脂肪の食事をし、ホルモン異常の可能性もあるので

大豆製品を摂るようにしましょう。

爪の色が黄色くなっている

爪の色が黄色っぽくなっている人は、「肺」や「気管支」に

異常が出ている可能性のサインかもしれません。

呼吸器のデトックスには生姜がいいです。

乾燥もいけないので保湿の為にマスクをすると良いです。

爪が白っぽく柔らかい

爪が白っぽくなっている方は、「栄養不足」のサインが出ている

可能性があります。

また、ネイルのし過ぎによる痛みの可能性もあります。

インスタント食品やコンビニの食事は控えて、野菜や魚中心の

食事に切り替えることが大事です。

ネイルも少しの間止めましょう。

 

いかがですか?

爪の状態で健康状況が分かるんです!

男性の方は爪をじっくり観察することも少ないかと思いますので、

さっそくパートナーやお子様の爪をチェックしてみて下さいね。

 

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