梅湯を飲んで身体の不調を改善しましょう!

2018年12月6日

空気が乾燥してきましたね。

寒くなってくると、ついつい背中を丸めて歩く人が多くなってきます。

「姿勢」という言葉には、背筋を伸ばしたからだの様子のほか、

物事に取り組む態度や心構えという意味もあります。

背筋をピンを伸ばして、寒さに負けない姿勢で過ごしていきましょう。

 

ルナ整骨院では、肩こり、腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、寝違え、

むちうちの後遺症、頸椎症など様々な症状に対応して

オーダーメイドの施術を行っております。

お身体に関するお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

 

みなさん梅湯ってご存知ですか??

今、梅湯の効果がすごいと話題なのだそうです。

梅湯は、梅干しをお湯に入れただけのものなのですが、

日本人にとって、スーパードリンクとも言えるほど、驚きの効果があります。

 

 

梅湯の素となる梅干しは、食欲増進や疲労回復、自律神経を整える効果など、

健康にいいと言われていますが、その梅干しをお湯に入れて飲む梅湯は、

梅干しの栄養を余すことなく摂ることができるので、効率がよい上に、

白湯の効果もプラスされて身体に優しく体調を整えてくれるのです。

 

※梅干しは添加物が加えられたものですと効果が半減してしまうので、

できるだけ塩のみでつけられた無添加のものがいいようです。

 

梅湯を飲むことで、身体の不調が楽になるかも知れませんよ!!

 

風邪のひき始めや喉の痛みの改善

風邪のひき始めの、喉のイガイガに効果があります。

殺菌効果がある梅干しを使った梅湯は、喉の炎症を抑え痛みを和らげてくれます。

 

免役アップの効果

身体は酸性に傾くと不調が出るといわれています。

梅干しは弱アルカリ性の食品なので、身体をアルカリ性に保ち、

様々な臓器の働きを正常にしてくれる働きがあります。

身体の機能がちゃんと働くことで、免疫力や自然治癒力も高まり、

病気にかかりにくく、治りやすい身体になります。

 

抜け毛や白髪予防の効果

梅湯の血行促進効果は、髪に良い影響を与えて、

「薄毛予防・白髪予防」に効果をもたらします。

薄毛になってしまったり、白髪が増えてしまったりするなどの主な原因は、

「頭皮の栄養不足」です。

頭皮の栄養は、血液によって頭皮に運ばれてきます。

そのため、血行不良の場合は頭皮に運ばれる栄養が不足するため

健康な髪が生成されにくくなります。

以上のことから血行不良は頭皮の栄養不足を招いて、

薄毛や白髪が増えてしまう要因となります。

毎日梅湯を飲む習慣をつけることで、血行促進効果や新陳代謝の促進効果で

髪にも良い影響を与えます。

また、髪を生成する原料となるタンパク質をしっかり摂るようにすれば、

より高い美髪効果が期待できるので、

バランスよく摂取するようにしましょう。

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