朝に摂るべき酵素の力

今年も早くも2週間が過ぎました。

あっという間過ぎてビックリです。

 

 

皆さんもよくご存じのように、人は寝ている間にコップ1杯の汗をかきます。

朝起きてから水分補給をすることが大切です。

寝ている体の機能を起こし、血の巡りも良くなります。

この水分補給を「水」ではなく「酵素」にするとさらに体に素晴らしく良いことが

沢山あります。

「酵素」は美容や健康に必要不可欠なものです。

食べた物の消化も助けてくれます。

毎朝グリーンスムージーを作って飲んでいる方は素晴らしく健康的だと思います。

酵素は熱にとても弱いので、60℃～70℃で失活（死んで）しまいます。

ですので、「生」で摂らないと酵素を摂っている意味がなくなってしまうのです。

皆さんご存知の青汁がとても良いようです。青汁はスーパーやドラックストアでも

手に入りますが、「生」の物を探して買いましょう。

私も、健康と美容のために「生」の青汁を探してみようと思います。

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