朝に摂るべき酵素の力
2019年01月15日
今年も早くも2週間が過ぎました。
あっという間過ぎてビックリです。
皆さんもよくご存じのように、人は寝ている間にコップ1杯の汗をかきます。
朝起きてから水分補給をすることが大切です。
寝ている体の機能を起こし、血の巡りも良くなります。
この水分補給を「水」ではなく「酵素」にするとさらに体に素晴らしく良いことが
沢山あります。
「酵素」は美容や健康に必要不可欠なものです。
食べた物の消化も助けてくれます。
毎朝グリーンスムージーを作って飲んでいる方は素晴らしく健康的だと思います。
酵素は熱にとても弱いので、60℃~70℃で失活(死んで)しまいます。
ですので、「生」で摂らないと酵素を摂っている意味がなくなってしまうのです。
皆さんご存知の青汁がとても良いようです。青汁はスーパーやドラックストアでも
手に入りますが、「生」の物を探して買いましょう。
私も、健康と美容のために「生」の青汁を探してみようと思います。
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