佐倉市|腰痛|整骨院|冷房病

2018年07月13日

 

毎日、30度を超える暑さが続いていますが。。。

皆さん体調はいかがですか。。。?

元々、頭痛や肩こり、腰痛で悩まれている方、

根深い痛みとサヨナラしましょう。

ルナ整骨院の骨盤矯正、猫背バランス矯正など、

症状によって、鍼灸治療も行っております。

全施術室がセミ個室になっておりますので、

リラックスして施術が受けられます。

交通事故治療も行っておりますので、

当院までご相談くださいませ。

 

 

夏場は体長を崩しやすいもの。

その原因の一つがエアコンによる冷房病です。

冷えに敏感な女性は、真夏でも上着やひざ掛けなどを

オフィスに用意している人も多いのですが、

男性は自分が冷ボ病だと気づかず、

何の対策もしていないケースがあります。

 

(こんな症状の方は冷房病かも)

・手が冷える

・身体がだるい、疲れやすい

・食欲不振、下痢

・イライラする

・肩凝りや腰痛

・肌荒れ

 

(冷房病の原因は自律神経へのストレス)

 

冷房病とは正式な病名ではなく、主に冷房病が原因として起きる

自律神経のバランスが乱れた状態のことを指します。

 

エアコンの効いた室内と猛暑の屋外、

この寒い・暑いの繰り返しが、

体温調整や発汗をコントロールする

自律神経のバランスを乱す原因です。

 

自律神経のバランスが乱れると、

体がなかなか温まらず、汗をかきにくくなります。

 

すると、疲労物質が体内にたまるため、

だるさや疲れやすさ、夏バテの原因となるのです。

また、血液の流れや心臓の動き、

胃腸の働きなども乱れるため、

全身にさまざまな症状が起きます。

 

 

(冷房用にならないために、自分でカンタンにできること)

冷房病対策で大切なのは

自律神経へのストレスを最小限にとどめること。

ポイントはストレスをかけないことと、

こまめに解消してあげることです。

 

 

1.自律神経にストレスをかけない・・・保温

 

肌は自律神経のセンサーです。

肌の露出が多くなる夏場は、

自律神経にかかるストレスが大きくなるので、

肌をできるだけ保温して守ってあげましょう。

・エアコンの設定温度は寒いと感じない温度っが基本

・エアコンの温度や風向きを変えられないときは服装で自衛

・暑い場所から帰ってきたら汗をふく

 

2.自立神経のストレスを解消する・・・運動・食事・入浴

 

・オフィスでは、1時間に1度、足先を動かして血流の改善を

・ランチでは、冷たいものはとりすぎないようにして体を温めるものを

・家に帰ったら、お風呂でふくらはぎをマッサージ

 

 

最後に。。。

まずは温度設定の見直しから。

冷房病対策のポイントは。。。

自律神経をいたわることからです。

 

ご予約はこちらへ

✩ルナのおすすめ治療✩

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正・姿勢矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

首や肩の痛み、寝違えや五十肩

他にも交通事故治療(むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

ユーカリが丘駅に今までになかった整骨院鍼灸院を目指して!

佐倉市、ユーカリが丘、西ユーカリが丘、南ユーカリが丘、上座、宮ノ台、井野、志津、西志津、下志津、中志津、染井野、勝田台、臼井、臼井田

などから多数ご来院頂いております。

そしておかげさまでm(__)m

口コミランキング第1位を獲得いたしました!

佐倉市ユーカリが丘ルナ整骨院鍼灸院|お問い合わせはこちら

ルナ整骨院鍼灸院電話番号043-308-3373

トップへ戻る

エステサロンDiana。フェイシャルエステ、痩身ボディ、美容鍼、ブライダルエステを、ぜひご体験ください!