休日ゆっくり休めてますか~?

2018年10月30日

佐倉市ユーカリが丘にありますルナ整骨院です。

ルナ整骨院の看板メニューの骨盤矯正では、

体の土台である、骨盤を矯正して、正しい位置に調整してあげることで、

お悩みを緩和してまいります。

慢性的な腰痛、ひどい生理痛、左右の肩の高さが違う方などにおすすめです。

お子様連れの方には、キッズスペースやバウンサーなどもご用意しておりますので、

ご安心ください。

営業時間は夜19時(交通事故の施術は20時)までとなっております。

 

みなさん、休日はゆっくり休めていますか??

昔は週末は何か予定をいれないと負け!というような気持ちで、

手帳の空欄を埋めていたように思います。

今は、何の用事もない暇な一日は、

嬉しくてガッツポーズものです。

 

今日は、何の用事もない休日の有意義な過ごし方をご紹介しますね♪

 

その1:とにかく休む

休日の目的として、しっかり身体を休めるというのも正しいのではないでしょうか。

何かと忙しく活動してしまいがちな人こそ、徹底的に休んでみましょう。

たまには昼寝もいいものです。

携帯もマナーモードにして、外からのアクセスはシャットアウト。

 

その2:お風呂

昼間からお風呂に入ったことはありますか?

お気に入りの入浴剤を入れて、すきな音楽をかけて、の~んびり。

時間を気にしないで、とことんリラックスしましょう。

 

その3:やらなくてはいけないことをやってしまう

「今度時間ができたらやろう」と思っていたことのひとつやふたつ、

ある人が多いのではないでしょうか。

写真の整理、服の整理、引き出しの整理、読みかけの本を読破したり。

ひとつ片付くだけで、ちょっと気分がスッキリしますよ。

 

その4:新規開拓

何の予定もないということは、なんでもできるということです。

ぶらりと街に出てみるのもいいものです。

入ったことのないカフェに入ってみたり、普段行かない場所にあえて行ってみたり、

この機会に新規開拓してみるのも、有意義な過ごし方といえるでしょう。

 

うんと休んだら、翌週も頑張る気力がわいてきますよ。

是非、何も予定がない一日をつくってみてください♪

 

 

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