ゴースト血管

2018年04月9日

ゴースト血管って知ってますか。。。?

ゴースト血管とは、カラダのあちこちにある毛細血管が機能しなくなり、

血液循環が行われなくなったことを言います。

血液が流れなくなると血管が消えて見えなくなることから、

ゴースト血管と呼ばれるようになりました。

 

ゴースト血管ができてしまうと血液が行き届かないので、

肌にシミやシワや、むくみも引き起こして冷え性にもなります。

 

さらにひどい場合は、白内障や心筋梗塞、がんなどの

命にかかわるような病気をも引き起こしかねません。

他にも、脳内でゴースト血管ができた場合には、

認知症になる確率が増すと言われています。

 

ゴースト血管が生じてしまう原因には、

運動不足や肥満、食べ過ぎなどがあげられます。

 

運動をしないとカラダの隅々まで栄養が運ばれなくなります。

また、肥満で脂肪が増えると、毛細血管の血が回らなくなり、

結果ゴースト血管を生むことになるのです。

 

また、食べ過ぎた際には体中の血液が胃や腸の消火活動に使われ、

毛細血管に血液が行き届かなくなってしまい、

ゴースト血管ができてしまいます。

 

ゴースト血管を復活させるには、運動や肥満の解消の他に、

血流を良くする食べ物を食べましょう。

例えば、ショウガやシナモンは

カラダが温める作用がありますが、

これは毛細血管の血流が促進されているということです。

また、シナモンには発汗効果があるので、

毛細血管の血流を良くします。

 

 

活動しやすい季節になりました!

少しでいいので、運動始めてみては。。。

 

ゴースト血管がが復活するかもしれませんよ。。。

 

 

 

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