コタツで寝ると風邪ひきますよ!

2019年02月7日

ルナ整骨院は交通事故の施術も行っております。

レントゲンでは異常なしでも、事故後の首・腰が痛い。

むち打ちになってしまった。

保険の請求の手続きが分からない・・など。

交通事故でしたら20時まで大丈夫です。

予約制になりますので、お電話またはネットからのご予約

お待ちしております。

 

「コタツで寝ると風邪ひくからダメよ!」と

言われたことはありませんか?

人の体は体温が高くなると汗をかき体温を下げようとします。

逆に体温が低い時は上げようとします。

起きている時の自律神経は交感神経が優位にあり、寝ている時は副交感神経

が優位になる事を踏まえて考えると、こたつで寝てしまうと風邪をひく意味が

分かる気がします。

要するに、上半身と下半身の体温のギャップが自律神経を乱し

体温調節が上手くいかないことが原因なんです。

体温調節が上手くいかず、免疫力が落ちてきてるところに、

汗をかくことで脱水状態や喉が乾きが起こり、風邪をひきやすくなる感じです。

ちなみに便秘を引き起こすことも多いようです。

風邪をひくくらいならよいのですが、心筋梗塞や脳梗塞などの大病を

引き起こす原因にもなりますから、

ゆっくりお布団に入り横になり、疲れを取るという意味でも

こたつで寝るのはやめましょう。ウトウトくらいにしておきましょうね。

 

 

 

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