みそ汁パワー

2018年12月15日

今週に入って、急激に寒い日が続き、

体調を崩されている方が多いようですね。。。

身体が冷えると、いろいろな不調の箇所が。。。

肩凝り、腰痛、首凝りなどで、お困りの方は、

是非、ルナ整骨院にお越し下さい。

駐車場完備。ネット予約も随時受付中。

 

 

寒くなってくると、早くお家に帰って、

ゆっくりと、お鍋をつついたり、

あったかいみそ汁とか。。。

飲みたいですよね。。。

 

最近、1日1杯のみそ汁を飲むだけで、

健康効果が発揮されることがわかったそうです。

 

みそ汁で健康になるのです。

 

しかし、みそ汁と言うと、塩分が多いという気がしますが。。。

 

 

実は、みそ汁には、腎臓から食塩を排出しやすくする働き、

そして血管を拡張する働きをもっており、

血圧を上げにくくする働きがあるということがわかったのだそうです。

 

その他にも、みそ汁には動脈硬化の予防や、

生活習慣病やがんなどの予防にもきくことがわかったそうです。

 

 

 

毎日飲むみそ汁の健康パワー。。。

定番具材だけでなく、いろいろな具材に挑戦して、

健康な体作りをいたしましょう。。。

 

 

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