豆乳のチカラ!

2018年02月16日

こんにちは。。。ルナ整骨院☽です。

当院では、鍼、整体をはじめ。。。

交通事故治療も行っております。

お気軽にお問合せください。

 

 

最近TVなどでも、健康関係のものが多いですね。。。

先日、豆乳についてやっていました。。。

 

皆さん。。。知っていますか?

豆乳のチカラ!

 

もともと大豆は貴重なタンパク質源として

古くから利用されてきました。 

しかし、大豆は消化のあまり良くない食物とされていますが、

豆乳となった場合は、

その消化吸収は極めて高いものとなっています。

 

また。。。豆乳。。。万能すぎるのです。。。

 

イソフラボンやポリフェノールに抗ガン作用があり、

ダイエットにも効果があります。

なんと。。。豆乳にはそれが含まれているのです。

 

イソフラボンというのは女性ホルモンとよく似た構造をしており、

その働きも女性ホルモンに似ています。

肌を綺麗にするためにイソフラボンを摂取するというのは

とても効果的なことであるといえます。

いわゆる。。。美肌効果ですね。。。

 

豆乳には美容ビタミンといわれる

ビタミンB1、B2、B6、ビタミンEがたっぷり入っています。

これらは神経の安定や意欲の向上、

老化を防ぐアンチエイジングと美肌効果があります。

さらに血流も良くするので、

冷え症や肩こりにも効くといわれています。

 

調べてみると、本当にいろいろと。。。万能ですね。

 

そして。。。

髪の毛もツヤピカにするのです。。。

 

豆乳は、髪の毛髪に存在する保湿成分の構成要素

アミノ酸が含まれる割合が高いのです。

 豆乳に多く含まれるグルタミン酸やアスパラギン酸は

髪に吸着する高い保湿力があるという特性を持っているのです。。。

その為、髪の乾燥・パサつきを抑え、

潤いを与える効果が期待できるのです。

また。。。

髪の毛の成長を阻害する要因の

皮脂の酸化を防ぐ効果も期待できるのです。

 

 

(健康でも絶大な効果)

豆乳が健康に良いとされる理由について。。。

極端に言えば。。。

良質なたんぱく質であるということです。

女性に不足しがちな鉄分は。。。

なんと。。。牛乳の10倍以上!

 

女性に欠乏症が目立ち、貧血の90%は鉄分不足のためにおこる

鉄分欠乏症によるものであり、

症状があらわれない潜在的な鉄分欠乏状態の人も多いようです。

 

豆乳のタンパク質は、血液中のコレステロールを低下させ、

さらに、その成分のひとつ(ペプチド)が血圧上昇を抑制します。

まt、カリウム・マグネシウムなど、

血圧や臓器の状態を正常に保つミネラルを多く含んでいます。

よって。。。

他かうなった血糖値を下げたり、血圧を低下させる

効能があるのです。。。

 

 

(ダイエットにも効果的)

 豆乳の中にはレシチンという成分があり、

このレシチンが脂肪代謝機能を高めてくれます。

腸内の余分な脂肪や糖質を吸収させない働きや、

善玉コレステロールを増やす働きがあり、

便秘防止にもよいようです。。。

 

過剰な栄養が摂取されるのを防ぐ効果も期待できます。

大豆サポニンが脂肪の吸収を抑えコレステロール、

中性脂肪を洗い流す効果が期待できます。

しかし。。。

サポニンは大豆に含まれる渋みや苦テイストの原動力となるもので、

豆腐作りでは大豆サポニンが含まれると

風テイストが落ちるため取り除かれていました。

豆乳の中の大豆サポニンには、

満腹中枢を刺激する効果もありますから、

食前に飲みましょう。。。

 

 

さっそく、今日から、豆乳パワー試してみてはいかがですか。。。?

 

 

ルナ整骨院は土日、祝日も診療受付しております。

 

交通事故患者様は夜8時まで受付(予約制)です!

キッズスペース、ベビーカーでのご来院もOK!

毎日 午前 9:00~12:00

午後 14:00~19:00(交通事故の方は20:00まで)

までの受付になります。

これに伴いスタッフが交代でお休みになりますので、ご指名やご予約はお早めにお取りください。

ご迷惑おかけ致しますがこれからも当院をよろしくお願い致します。

スタッフ一同お待ちしております。

ご予約はこちらへ

✩ルナのおすすめ治療✩

からだの土台となる骨盤矯正

肩こりや頭痛改善の猫背矯正・姿勢矯正

出産後の骨盤の開きに産後の骨盤矯正

痛みや神経痛、冷え症や婦人科疾患に鍼灸治療

首や肩の痛み、寝違えや五十肩

他にも交通事故治療(むちうち)やスポーツ外傷に特化した最新高電圧治療器

ユーカリが丘駅に今までになかった整骨院鍼灸院を目指して!

佐倉市、ユーカリが丘、西ユーカリが丘、南ユーカリが丘、上座、宮ノ台、井野、志津、西志津、下志津、中志津、染井野、勝田台、臼井、臼井田

などから多数ご来院頂いております。

そしておかげさまでm(__)m

口コミランキング第1位を獲得いたしました!

佐倉市ユーカリが丘ルナ整骨院鍼灸院|お問い合わせはこちら

ルナ整骨院鍼灸院電話番号043-308-3373

トップへ戻る

ルナ整骨院鍼灸院の口コミをもっと見る


エステサロンDiana。フェイシャルエステ、痩身ボディ、美容鍼、ブライダルエステを、ぜひご体験ください!