佐倉市│整骨院│腰痛│体のSOSサイン

2018年06月19日

 

佐倉市ユーカリが丘にありますルナ整骨院です。

肩こりや腰痛にお悩みではありませんか?

「どこに行っても良くならない。」と悩んでいる方。

是非一度当院へお越しください。

ベテランの施術者が丁寧な問診から、症状に合った治療をしていきます。

当院は交通事故治療も行っておりますので、むちうちに遭われた方

一度ご相談ください。

事故治療は夜8時まで受付ております。

ネット予約も随時受付中です。

 

皆さんもあると思いますが、今日は無性に○○が食べたい!!

ありますよね。

それは、体が何かを伝えようとしているサインです。

では、どんな時にどんな○○が食べたくなるのか見ていきましょう。

甘いものが無性に食べたい。

これはタンパク質が足りていない可能性があります。

大豆製品や鶏のササミなどがおススメです。

チョコレートが無性に食べたい。

甘いものでもチョコレートが食べたい時は、

マグネシウムが足りていない可能性があります。

生理前に食べたくなるのもマグネシウム不足の特徴です。

ナッツや海藻類がおススメです。

辛いものが無性に食べたい。

これは、ストレスが溜まっているのかもしれません。

辛いものは脳を活性化させるので、ストレスが抑制されます。

代謝を上げる効果もありますが、刺激物ですので

食べ過ぎると胃腸を壊してしまいますよ。

程よく食べてストレス発散を。

酸っぱいのもが無性に食べたい。

これは、体が疲れている証拠です。

クエン酸やお酢を積極的に摂りましょう。

梅干し、黒酢、柑橘系のものが疲労回復に効果的です。

しょっぱいものが無性に食べたい。

これは、ミネラル不足の可能性があります。

魚介類や海藻類、ナッツや大豆で補いましょう。

また、ストレスがある場合もしょっぱいものが食べたくなります。

油っこいものが無性に食べたい。

これは、カリウムが不足していることが考えられます。

スイカ、ブロッコリー、アボガド、納豆などがおススメです。

特にアボガドは栄養素も高くオススメです。

ミネラル不足は食欲が増すので、食べ過ぎにはご注意下さい。

 

いかがでしたか?

人間の体は、自分が無意識でも体の方からちゃんと要求するように

なっているんですね。心と体のSOSですね。

お知らせの手段が「食べたいモノ」なんですね。

無性に○○が食べたくなったらチェックしてみて下さいね。

 

ルナ整骨院は土日、祝日も診療受付しております。

交通事故患者様は夜8時まで受付(予約制)です!

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毎日 午前 9:00~12:00

午後 14:00~19:00(交通事故の方は20:00まで)

までの受付になります。

これに伴いスタッフが交代でお休みになりますので、ご指名やご予約はお早めにお取りください。

ご迷惑おかけ致しますがこれからも当院をよろしくお願い致します。

スタッフ一同お待ちしております。

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