亜麻仁油

2018年01月22日

こんにちは♥ルナ☽整骨院です。

 当院では、交通事故治療も行っておりますので、是非、ご来院お待ちしております。

最近、スーパーで買おうか買うまいか迷っているもの。

それは、亜麻仁油です。

なくても困らないし、少し高いし、でも健康にはよさそうだし‥。

亜麻仁油は、日々の生活に摂りいれることによっていいことが沢山あるんです。

・高血圧など生活習慣病を改善

・血液がサラサラになるので、動脈硬化や心臓病に効果的

・アレルギー、アトピー、肌荒れの改善

・血糖値抑制

・更年期障害の緩和・女性ホルモンの改善

・コレステロールを排出し、ダイエット効果も期待できる

他にも、便秘や冷え性、炎症などにも効果があります。

「減量と肌の改善」は明らかに効果があるみたいなんです。

かといっても、摂取するのは1日5gくらい。

小さじ1杯と覚えておけばOKです。

必ず食事中に摂取することが大事ですが、とても熱に弱い為、50℃以上の熱を加えると、酸化してしまい効能がなくなってしまいます。

熱を加えずそのまま使うのが一番なのです。

購入時チェックして欲しいことが2点あります。

・低温圧搾法(コールドプレス法)

※熱を加えずに圧力をかけて搾り取る方法

亜麻仁油は熱に弱いので、この方法でない商品は酸化して効能が期待できません。

・容器は瓶

酸化を防ぐためにも瓶の容器がベストです。

必ず冷蔵庫で保管してくださいね。

大瓶だとお得感はありますが、酸化もあるので、ひと月1瓶で使い切るくらいの量を買ってくださいね。

痩せたいけど食べたい、健康診断でコレステロールが高かった方、肌荒れで悩んでいる方

亜麻仁油を食事に是非摂りいれてみてください。

ルナ整骨院は土日、祝日も診療受付しております。

交通事故患者様は夜8時まで受付(予約制)です!

キッズスペース、ベビーカーでのご来院もOK!

毎日 午前 9:00~12:00

午後 14:00~19:00(交通事故の方は20:00まで)

までの受付になります。

これに伴いスタッフが交代でお休みになりますので、ご指名やご予約はお早めにお取りください。

ご迷惑おかけ致しますがこれからも当院をよろしくお願い致します。

スタッフ一同お待ちしております。

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