ブロッコリースプラウト

2018年03月7日

こんにちは。佐倉市にありますルナ☽整骨院です。

当院では、交通事故の治療も行っておりますので、

お気軽にお電話ください。

 

最近メディアでよく取り上げられています「ブロッコリースプラウト」のお話です。

スーパーなどで手軽に買えるブロッコリースプラウトは、

ブロッコリーの新芽のことです。

スプラウトとは、豆や野菜の種子を食用に発芽させた新芽のことを言います。

普通のブロッコリーには栄養成分がほとんど含まれませんが、

ブロッコリースプラウトは、栄養成分が豊富で機能性が高いと言われています。

同類として、モヤシ、ラディッシュ、ケール、レッドキャベツ、

アルファルファなどがあります。

 

ブロッコリースプラウトには、

炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、植物繊維の6大栄養素に続く

7番目の栄養素と言われるスルフォラファンが含まれています。

このスルフォラファンの効果がスゴイらしいです。

1.育毛効果

2.がん予防効果

3.活性酸素抑制効果

4.除菌効果

5.肝臓ケア効果

6.花粉症対策効果

7.二日酔い予防効果

こんなにもあるなんて、本当に素晴らしですね!!

これからの時期的に花粉症対策効果は気になりますよね。

 

お値段も安価ですし、食事の一品としてサラダでも炒めても良しなので、

毎日の食事に取りいれたいですね。

ただし、賞味期限が非常に短いようです。

買って来たら2日以内に食べるようにしましょう。

 

 

ルナ整骨院は土日、祝日も診療受付しております。

 

交通事故患者様は夜8時まで受付(予約制)です!

キッズスペース、ベビーカーでのご来院もOK!

毎日 午前 9:00~12:00

午後 14:00~19:00(交通事故の方は20:00まで)

までの受付になります。

これに伴いスタッフが交代でお休みになりますので、ご指名やご予約はお早めにお取りください。

ご迷惑おかけ致しますがこれからも当院をよろしくお願い致します。

スタッフ一同お待ちしております。

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